• 愛上小蠻腰,快瘦關節伸展操:5萬人速效體驗報告!
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    • 愛されくびれをつくるスピード7法則

    • ISBN(10碼): 9862292849
    • ISBN(13碼): 9789862292846
    • 作者: 久永陽介
    • 出版社: 三采
    • 出版日期: 2010年07月20日
    • 商品語言: 繁體中文
    • 定價:280元  二手最低價:$170
    • 最多可省:110
    • 已絕版
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內容簡介

骨架歪斜、關節僵硬,小心變成歐巴桑體型!

  骨架是身體的根基,若出現歪斜就會引起身體的不適,甚至改變體型和體質!特別是女性,由於生來肌肉量就少,體內荷爾蒙容易失衡,所以骨架很容易扭曲變形。

  正常、不歪斜的骨架加上所需的肌肉,便可提高身體的代謝率,多餘的脂肪也就不會屯積。代謝良好的身體=保持溫熱的身體,自然就會變成易瘦的體質!

  作者為奧運體操選手的身體訓練專家,將以他對身體結構的專業知識,教你拯救腰部曲線的最有效祕訣!

  一般說的伸展操都是以伸展肌肉為主,但關節伸展操不光是運動肌肉,還會改變你的骨架!這套關節伸展操,既簡單又有效,連職業體育選手、模特兒、女明星都愛用,你更不能錯過!

作者簡介

久永陽介,擁有按摩指壓、針灸、整骨、整脊、柔道整復師等五種專業執照,曾經擔任日本奧運委員會強化訓練專員、日本綠洲公司(www.oasis-group.co.jp)代表、日本關節伸展操協會代表、美容沙龍與治療院的顧問。1996年獨立創業,目前在美容沙龍、健身中心、休閒旅館設立的相關店面多達八十多家。

所開發的「關節伸展操」(骨骼伸展操)可在瞬間將錯位五公分的腰部骨骼復原,被普遍運用在整脊整骨療法當中,受到治療的患者涵蓋各種職業領域,包括著名的體育選手、政經界人士、歌手、女明星、美容美體業者、財經顧問等等。作品出版有《立即見效!骨骼伸展療法》、《愛上小蠻腰,快瘦關節伸展操:5萬人速效體驗報告!》與《微熱38℃!最享瘦的幸福泡澡美人操》。

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