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內容簡介
本書中，聖嚴法師針對現今社會忙碌不巳的人們，記述了多篇實用且具時代性的內容，包括「生涯規劃－立足點與方向感」、「二十一世紀的佛教徒」、「話夢人生」、「生命與死亡、學問與生活」，協助現代人超越自我，放鬆身心，是一本以簡單文字進入禪悅法喜的方便途徑。
作者簡介
聖嚴法師 (1930-2009)，俗名張保康，出生於江蘇南通，少年時代於狼山出家後，歷經經懺、軍旅生涯，而後再度出家。隨後曾閉關苦修，也曾到日本留學、美國弘法，於59歲創立法鼓山。雖然曾獲選為「四百年來台灣最具影響力的五十位人士」之一，卻仍自喻為「風雪中的行腳僧」。一生即使顛沛流離，仍稟承臨濟及曹洞兩系法脈，未曾停歇於世界各地指導禪修、弘揚佛法，接引無數東西方人士。
法師「文化僧、學問僧」的形象深植人心，被文化界喻為穩定台灣人心的力量。除創立中華佛學研究所、法鼓大學以培養高等研究人才外，也與不同教派、不同宗教進行合作與對談。而透過演講、參與國際性會議、舉辦各項國際禪修等方式，法師漢傳佛教代表人的國際級地位，也早已深獲東西方社會的肯定。
