• 齊藤美惠子教你30秒快瘦POSE101:腰、腿、胸、背一次變美!
    • 齊藤美惠子教你30秒快瘦POSE101:腰、腿、胸、背一次變美!

    • もっともっと愛されるカラダをつくる101のポーズ

    • ISBN(10碼): 9862294302
    • ISBN(13碼): 9789862294307
    • 作者: 齊藤美惠子
    • 作者原文: Mieko Saito
    • 出版社: 三采
    • 出版日期: 2011年04月09日
    • 商品語言: 繁體中文
    • 定價:280元  二手最低價:$28
    • 最多可省:252
    • 已絕版
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內容簡介

日雜票選年度最強瘦身書!
年度最強骨骼矯正系瘦身書,專家一致推薦!

  「美腿學校校長」齊藤美惠子,最了解骨骼均衡&身體線條關係的美體專家,她知道,愛美的廣大讀者們,除了腿部以外,身體的其他部位也想變得更美!

  這本集結齊藤老師多年授課經驗的瘦身POSE究極版,提供101個瘦身POSE,1天只需花30秒鐘,不佔時間、不費工夫,就能讓感到自卑的身體部位,變成你最喜愛、曲線最優美的部位!

  從現在開始,讓背部變挺直、讓臀部線條提高、讓大腿及小腿變纖細,找回身體原有的自信!

作者簡介

齊藤美惠子 (さいとう みえこ),美腿意識專家,體態平衡專家,步行治療專家,身體勻稱師,Pelvicious 股份有限公司董事長。日本國內唯一的美腿意識專家,並於許多女性雜誌撰寫、編輯文章,以及擔任播報員而活躍於電視、廣播圈等處。目前亦藉由至各大企業及教育機構演講等方式,教授孩童及老年人的腳部健康法。

著作有《打造一雙令人喜愛的雙腿:兩週食譜》、《打造令人喜愛的臀部:10日課程》、《打造令人喜愛的身體:101姿勢》、《擁有一雙「令人喜愛的美腿」!2週內速成運動》、《骨骼平衡DIET》、《下半身減肥》、《PUSH美腰祕技》……等。

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祝您有個美好的一天
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