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內容簡介
15種讓你輕鬆、幽默過生活的正面想法
我們往往只知道笑別人，卻不知道笑自己；只知道看別人的笑話，卻不知道從笑話中看見自己，難道還有比這更可笑的嗎？
你是否曾經笑過你自己？是否曾經逮到自己也在做荒謬的事情？是否曾發現自己是那麼的嚴肅，那麼的可笑？想一想，如果你總是為了一點小事，一點小麻煩，就弄得氣急敗壞、烏煙瘴氣，這樣的生命還有什麼品質？
想一想，如果你的生活只是一連串的煩忙、壓力，只剩下責任、義務，而沒有喜悅、歡樂和好玩，這樣的生命又有什麼意義呢？
請你幫自己一個忙好不好，別再這樣子過下去了！
人生嘛！真的沒有那麼嚴重的。
作者簡介
何權峰，醫師兼作家，同時也在大學授課，專長是腦神經科學。1995年他開始寫作，早期為《聯合報》、《常春》月刊、《拾穗》等撰寫醫學專欄。隨後，因接觸「心理神經免疫學」（Psychoneuroimmunology），觸發了他對「心靈層面」的探究。於是改變了方向，開始寫一些心靈成長和勵志類作品。目前他所出版的心靈勵志書，已累積至四十多本。
