內容簡介
奧運選手將一生的訓練投注在一次比賽。贏了,舉世聞名;輸了,所有心血全白費,甚至沒有重來的機會。他們如何克服壓力?如何獲得勝利?現在,這些項尖訓練秘方有機會公諸大眾。你也可以像他們一樣,贏得你想要的……
在面臨壓力的情況下,要如何才能有最佳表現呢?看奧運選手參加競賽時,是否想過他們如何處理混亂的情緒呢?優秀的運動員在面臨極大的壓力時,怎麼能夠有如此精彩的演出呢?答案是,頂尖的運動員不僅練就了完美的身體技巧,而且還接受運用心理技巧的訓練,好讓自己在競賽時能達到最佳表現。
各行各業的人都夠達到他們個人的成就區。來自許多行業的客戶所說的成就區經驗和訓練的運動員所說的經驗皆十分類似,無論競爭的領域為何,達到最佳狀況的過程都是一樣的。