內容簡介
大腦科學界革命性的新理論
◎了解目前大腦科學界的爆發性進展,每天都可以改寫自己的腦地圖。
◎藉由日常生活中的行動與訓練,過著比以往更有意義的人生。
◎採用新發現的腦部思維,光靠想像也可以改寫腦地圖。
◎以心智訓鍊提高集中力,強化讓人感到幸福的「幸福迴路」。
諾貝爾獎得主維瑟爾博士原是大腦固定論的代表性人物,自從他承認大腦會改變後,許多大腦科學家也紛紛改變立場,接受「腦地圖可以改寫」的事實。大腦科學的認知變化,有如天動說被地動說推翻一般震撼,足以對人類生活帶來根本上的變化,因為大腦就等於我們的人生,改寫大腦地圖就可以改變人生。
許多因為腦中風而大腦受損的病患,都可以靠重塑大腦皮質的復健治療,重拾原本喪失的大部分功能,而過著正常的社會生活。你隨時都可以靠自己的努力開創嶄新人生,也可以靠心智訓鍊提高集中力、改善心情、克服憂鬱、獲得幸福,更可以靠運動或冥想來升級你的大腦。書中提出最新腦科學,證明只要給予大腦正確刺激,成人腦依然具有可塑性,並能因此接通幸福迴路,重塑幸福腦。