我們每個人都希望知道有關自己生命的一切，本書就是教導我們怎樣應付生命的一切，和怎樣使我們的生命更健全、更充沛。作者在這本書裡，寫出心理和疾病之間的相互影響，引述她自己的親身經驗，作出非常精闢的講解。 讀者們可以借鏡、學習書中的知識，將生命活得既充實、又快樂。
露薏絲‧海 (Louise L. Hay)，亦譯作露易絲‧賀。被譽為「自我療癒界的第一夫人」，是全世界最大的身心靈出版社Hay House的創辦人。透過演講和寫書幫助世界各地的人發掘自身所擁有的個人成長與自我療癒力量，並提供工具，讓人可以全然發揮這股潛力。
