• 最有效的骨盆操:美國脊骨神經博士Dr. Wu教你不吃藥的自然療法 (附光碟)
    • 最有效的骨盆操:美國脊骨神經博士Dr. Wu教你不吃藥的自然療法 (附光碟)

    • ISBN(10碼): 9866228126
    • ISBN(13碼): 9789866228124
    • 作者: 吳宛竹
    • 出版社: 采實文化
    • 出版日期: 2011年10月03日
    • 商品語言: 繁體中文
    • 定價:350元  二手最低價:$190
    • 最多可省:160

內容簡介

蘿蔔腿原來跟骨盆不正有關!
坐太久、吃太好、動太少的人,80%骨盆都有問題!!

  不孕、便秘、腰痠、下背痛,頭痛、膝蓋痛…,都是「骨盆不正」的求救訊號!

  骨盆,看似平凡的身體構造,卻有巧妙的功能和深遠的影響。美國脊骨神經科醫師Dr.Wu,致力推廣不打針、不吃藥、不開刀的自然療法,專業研發簡單的動作,解除腰痠背痛、不孕症、慢性病等全身健康問題。

  作者從各種專業角度,將骨盆的4大功能、7大骨骼、4大關節,3種骨盆失衡狀況、9大警訊、以及肌肉、神經等構造功能,對於人體的重要影響性,搭配圖文完整的詳細說明,沒有艱深難懂的專有名詞。

  維持骨盆健康的不二法門,就是「增加穩定性」,書中完整收錄42個能「導正歪斜骨盆」的運動,包括變化版及基礎動作,搭配清楚圖片,針對複雜動作,特別邀請專業的瑜伽老師的詳細示範,皆有動作重點說明及錯誤講解,簡單易學、容易上手,老人家也可以輕鬆練習,安全度百分百!

作者簡介

吳宛竹,美國喬治亞州立大學生物學系、美國羅根脊骨神經醫學院人類生物學系與脊骨神經醫學博士畢業。現任康健HSCC脊骨神經中心負責人、亞洲體研BODY LAB彼拉提斯教育中心師資培訓專任講師、美國密蘇里州脊骨神經專科註冊醫師、台灣凱羅健康協會(原台灣脊骨神經醫學會)財務長、美國脊骨神經醫學會專業會員與國際兒童脊骨神經醫學會專業會員。

這層書架上還有......

祝您有個美好的一天
Have a Nice Day!
TOP