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內容簡介
第一本由台灣年輕女性、名人暢談跑步，分享如何透過路跑重拾健康自信的人生故事，全書滿滿的正面能量，讓每個女孩都能輕鬆愛上跑步！
書中有最真摯、最感人的跑步心路歷程，從肥胖、遭歧視霸凌、對運動充滿挫折、罹患重度憂鬱症，到開始起跑、撞牆、重生，最終體驗跑者的愉悅感。另有起跑前暖身、跑步後收操、跑步姿勢大解析⋯⋯13套動作圖解STEP BY STEP，教妳如何從不會跑，不愛跑，到欲罷不能跑下去。
作者簡介
歐陽靖，出生於1983年台灣台北市。現在身份為職業作家、演員，也是馬拉松運動與旅遊愛好者。著作有《吃人的街》、《我們，都是末日殘存者》、《歐陽靖寫給女生的跑步書》、《旅跑日本》。人生中曾歷經長達六年的重度憂鬱症，後來因愛貓離世，決定改變人生，從2011年開始進入跑步的世界；也自詡為「跑步傳教士」，將跑步曾帶給自己的美好傳達出去。
