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內容簡介
適合自己,才是最好的!絕色美人,從瘦身開始,書中關注每一個細節,制定特別方案,同時全面揭露明星瘦身秘訣,並有為上班族量身定做的瘦身飲食計劃。
蔬菜、瓜果、甜品、血型都會影響妳的瘦身。告訴妳該吃些什麼才能保持身材與健康,還要讓妳知道享瘦生活的20個小秘密及瘦身食譜。書中並介紹依症狀對症下藥的七種傳統瘦身法, 介紹依體質對質下藥的四大體質瘦身法。