全球知名連鎖「輕鬆戒菸中心Easyway Clinics」創辦人亞倫‧卡爾曾經是抽了33年菸的老菸槍,從他決定要戒菸的那一刻起,他從每天100根菸,變成一根菸都不抽,如今他的戒菸診所遍布全球38國,著作熱銷世界900萬冊,成功幫助1000萬人擺脫菸癮──而你,也可以做得到! 你認為靠意志力就可以戒菸成功嗎?戒菸並不是戒掉生理上的尼古丁毒癮,而是戒掉心理上對香菸的依賴,只要澈底打破你對香菸的迷思,看清菸的真相,你就可以輕鬆說「不」!
亞倫‧卡爾 (Allen Carr),曾是一位非常成功的商務人士,但卻在菸癮的折磨下痛苦不堪。經過三十多年的努力,他終於發現了全世界吸菸者夢寐以求的東西──真正的輕鬆戒菸法。成功戒菸之後,他發現自己的戒菸法十分有效,可以用來幫助更多的人,於是他辭退了工作,開始全身心投入幫人們戒菸的事業。輕鬆戒菸法獲得了巨大的成功,得到了各國人們的認同,同時也為亞倫贏得了聲譽。