• One More , Two More, 讓心情High起來
    • One More , Two More, 讓心情High起來

    • ISBN(10碼): 9571330663
    • ISBN(13碼): 9789571330662
    • 作者: 張怡筠
    • 出版社: 時報出版
    • 出版日期: 2000年02月01日
    • 商品語言: 繁體中文
    • 定價:200元  二手最低價:$40
    • 最多可省:160

內容簡介

  日子要過,心情更要活。身體需要運動,才能常保健康;心靈更需要運動,才會活力永駐。七大塑「心」運動課程,為你打造完美心靈減重計畫。

  EQ 專家張怡筠博士運用最精闢的心理學觀點,提供最實效的情緒管理技巧,帶你走入朝氣蓬勃的心 High 世紀,成為熱力四射的心情 High 客!

作者簡介

張怡筠,政大心理系畢業後負笈美國,在喬治亞理工學院(Georgia Institute of Technology)獲得心理學博士學位。興趣是「看人、看書、看世界」,口頭禪是「EQ其實很簡單」。近年的工作重點為EQ全方位的研究與推廣,專業的學理訓練、豐富的演說經驗,能精闢地統整各派心理學理論,並以深入淺出的方式,發展實用生活技巧。這種「輕鬆說道理,明確講做法」的獨特個人風格,使讀者能夠很快地將專業心理學融入工作及生活。

除了在研究所教書之外,同時也是活絡於企業界的訓練講師(國內外企業逾四百家),專欄作者以及媒體心理學家,希望能介紹正確的心理學知識,幫助大家提升心理健康品質。著有《張怡筠談優質情緒》、《One More,Two More,讓心情High起來》、《你是職場MVP:引爆自己的情緒生產力》等書。

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