• 青春不老策略 (1):留住青春12妙方
    • 青春不老策略 (1):留住青春12妙方

    • Age Protectors: Stop Aging Now

    • ISBN(10碼): 9570388005
    • ISBN(13碼): 9789570388008
    • 作者: Ed. Claflin & editors of Prevention Health Books
    • 出版社: 天下生活
    • 出版日期: 1999年05月01日
    • 商品語言: 繁體中文
    • 定價:300元  二手最低價:$90
    • 最多可省:210
    • 已絕版
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內容簡介

  現代人大都怕老。但是,與其說我們怕「老」,毋寧說,我們懷念年輕時的健康、活力與熱情。本書從超級食物──青春之泉、談到睡眠、健身、養顏之道,再從如何處理壓力、樂在工作、與時間做朋友,談到信仰對健康的影響,12個策略除了傳達最新的醫學知識,更提出了每個人輕輕鬆鬆就做得到,保持青春活力的方法。希望讀者能藉由本書,由此刻起,向有心的青春不老邁進!

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