書緣微磨損、泛黃。書籍側邊有許多細小書斑。
本書是中醫保健普及讀物，重點介紹如何按照中醫辨證的思考方式，綜合七情療養、四季氣候、飲食寒暖和生活起居來適時地進行調養。 書中所論較廣，內容豐富，介紹婦孺老幼常見多發病的中醫療法及各種保健問題，是家庭生活必備的指南，對於中醫愛好者也具有導引入門的作用。
