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內容簡介
飲食是調理身體最好的方式，搭配上溫和的中藥材更能幫助身體吸收與作用，是最根本且健康的美容、瘦身方式。
本書選擇了女性讀者最為關切的「美容」作為主題，將有關的項目整理出來，做成具有美容、塑身功效的湯與粥，並分為養顏美容、塑身、健胸、滋陰潤燥、抗衰老等單元，詳細的介紹這些菜餚的作用，以及該怎麼食用才能更具明顯的功效，能幫助愛漂亮的女性讀者簡單有效的吃出健康與美麗。
