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內容簡介
我們每一個人從小到大，可以說是身體愈長愈高，知識愈學愈豐富；唯有快樂是愈少為什麼？
本書從「慣性的思維模式」與「生活態度」來探討這個問題，作者並以自己幾年來推廣禪學、從事心靈教育工作所遇到的實際案例做說明，很簡潔地表達出來。書中的每一則故事都在表達一個人生活中的一種思維的轉換，對於我們每一天的生活，這樣的新觀念其實不用多，如果能每天了悟一則，三十一篇累積下來，那種生活中思維模式的轉換，而在身、心上所得到的解脫與喜悅，是仍處在束縳中時所難以體會的。
禪宗六祖惠能大師有云：「佛法在世間，不離世間覺。」本書恰可作為最好的明證。
作者簡介
洪寬可，自1989年專職投入奉獻心靈、禪學的推廣活動以來，經常受邀深入各個機關單位、大專院校、私人機構進行演講與教學，所接觸教導之學員近十萬人之眾，其講學內容範圍涵蓋佛．道．瑜珈．親子．家庭生活……等﹐正逐一整理發行中。
著作：《開悟不難》、《開悟之要》、《心靈轉個彎》、《心靈指北針》、《心靈甘露滴》、《生命之美》、《修行不難》、《修行之要》、《法與緣》、《成就僧寶》、《六祖壇經的智慧》、《心靈生活教室》、《達摩祖師四行觀》、《老子常清靜經》、《白隱禪師坐禪和讚》、《禪定是一種生命狀態》、《禪宗公案的智慧》、《真修實練》、《寬心集》等。
