流傳三千多年的易經中，又簡單又實用的養生祕密！
系統講述《易經》養生的權威著作
提到《易經》，大部的人都會認為它是一本充滿智慧的哲學書籍，教人如何趨吉避凶，跟養生沒什麼關係。其實，它與養生學有著深厚的淵源，古人說「醫不可無易，易不可無醫」，可見醫易相通。
本書揭開流傳數千年的養生秘密，包括：天人合一養生、道德養生、心理養生、風水養生、經絡養生、臟腑養生、導引養生、房中養生等，這些秘訣把易理精華與養生做了完美結合。
此外，還有簡單易行的養生訣竅：二十四節氣的導引養生、按壓特效穴位的養生、為身體排陰毒、不同卦象體質的人的養生方案、十禽戲、胎息功、吞津功等長壽秘訣。
