• 便活:自律神經名醫帶你提升排便力,自然瘦下7公斤
    • 便活:自律神經名醫帶你提升排便力,自然瘦下7公斤

    • 便活ダイエット: 便秘外来の医師が教える、排便力がアップする11のルール

    • ISBN(10碼): 986136335X
    • ISBN(13碼): 9789861363356
    • 作者: 小林弘幸
    • 作者原文: Hiroyuki Kobayashi
    • 出版社: 如何
    • 出版日期: 2012年09月28日
    • 商品語言: 繁體中文
    • 定價:250元 

內容簡介

腸道順暢,人生就快活!

  大多數人的便秘是「心因性」的,例如生活或工作壓力大,容易感到緊張,或是因為環境變化而導致無法順利排便。

  治癒便秘的關鍵在自律神經。長期便秘的人只要學會調整、掌握自律神經,就能順暢排便,健康輕鬆瘦!

  就算你每天都有排便,但若你容易發胖、肌膚粗糙、常感疲倦,很可能就是隱性的便秘患者。因此,本書不只適合有便秘問題的人,想要健康生活、提高生活品質的人,也應該來實踐「便活」法則。

作者簡介

小林弘幸 (Hiroyuki Kobayashi),1960年出生於埼玉縣。1987年畢業於順天堂大學醫學部。1992年修完順天堂大學研究所醫學研究科(小兒外科)博士課程後遠赴國外,先後服務於倫敦大學附屬英國皇家兒童醫院外科、愛爾蘭都柏林聖三一大學附設醫學研究中心、愛爾蘭國立醫院外科。回國後擔任順天堂大學小兒外科講師.副教授,而後轉任現職至今。

成立日本第一個便秘門診,不只是腸道專家,在消化道功能不全與便秘症狀的臨床治療上更是備受推崇。著作《自律神經健康人50招:慢活,就能遠離疾病》在日本銷售突破20萬冊,除了出書之外,也經常擔任《全民家庭醫學》《世界最想上的課》等電視節目的特別來賓。

祝您有個美好的一天
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