有1本在賣
內容簡介
為什麼吃得少卻瘦不了？加上每天慢跑也瘦不下來？就算採取激烈節食瘦了不少，但是別人卻看不出來？
想要不知不覺地瘦下來嗎？還要瘦得健康，美得有型！從起床到睡前的一日生活裡，處處都有的輕鬆瘦身法！
全亞洲超人氣教練潘若迪獨創「快速燃脂體雕術」，想塑哪裡，就塑哪裡！獨創省錢「一日全效瘦身法」，即使不上健身房，躺著照樣瘦！只要跟著阿迪老師一起輕鬆做，完美線條立現。隨書附贈獨家燃脂體雕術示範VCD。
作者簡介
潘若迪，健身休閒俱樂部的健身教練，曾獲選亞洲康體協會（Asiafit）年度最佳體適能專業人員。曾經以華視歌唱訓練班第一名成績畢業，在「TV新秀爭霸戰」中獲得舞蹈冠軍，也是台灣Funky Dance的開山祖師，曾任許多知名藝人的塑身顧問。曾出版《5分鐘變美變瘦》、《隨時隨地變美變瘦》與《變美變瘦變快樂：阿迪老師動感有氧到你家》引起讀者迴響並晉身暢銷書作家，以及寫真集《RADIATE透視──潘若迪》。
