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內容簡介
「人的潛力是無窮的」這是句人人耳熟能詳的話,但是,人們的潛能究竟有多大,要如何將它開發出來運用?恐怕就沒幾個人知道了。「腦內革命」提醒人們,人類的大腦是個可以無限提供潛能的製造廠,它可以治療癌症、可以增強記憶力、可以改善人際關係、更可以讓你成為一位快樂、健康的生活家。
本書作者出生於傳統醫療世家,而後進入東京大學醫學院研習西方醫學,有感於現代醫學的偏執,遂結合東、西方醫學,以建立真正有益人體健康的醫療體系。透過作者本身為醫師的專業眼光,我們可以得知醫藥治癒人體的效果有限,而創造美滿人生的基本根源,其實在於自己本身。
全書參照醫學與生理觀點,以簡易平實的方式敘述大腦的重要性,和積極的正面思考對人生所產生的影響力;另外,該如何落實預防重於治療的概念,藉助飲食、運動和冥想三方面的努力,創造腦內荷爾蒙分最佳環境,促使其發揮功能,達到健康長壽的目的。