書封書底邊緣微磨損，書封書底有磨痕，書籍側邊有書斑，內頁有劃線筆記。
本書提供一個特別的塑身計劃，改善淋巴循環與調整體內鈉、鉀平衡，逆轉導致臃腫的關鍵。再輔以營養與運動指導、按摩與想像技巧，容易實行的食療法，讓你輕輕鬆鬆擁有結實的臀部、苗條的美腿。
妮可‧隆沙 (Nicole Ronsard)，出生、成長於法國，國際知名塑身專家，自1973年出版暢銷著作《臃腫：那些你以前無法去除的疙瘩、腫塊與凸起》後，所介紹的臃腫概念，為女性讀者提供了一個全新的美體意識。
