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內容簡介
葡萄子、茄紅素為目前超人氣的保健食品,事實上,可青春、抗老者還有很多,例如:兒茶素、歐洲藍莓、銀杏、蜂膠、卵磷脂、檸檬酸鈣、魚油、異黃酮素.....等等,這些東西有時可從日常食物中攝取,有些則要吃萃取成分才易見功效,如何取捨請細讀本書。
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