• 100種超級瘦身法
    • 100種超級瘦身法

    • ISBN(10碼): 9577102670
    • ISBN(13碼): 9789577102676
    • 作者: 萩原みよこ
    • 作者原文: はぎわら えみこ
    • 出版社: 笛藤
    • 出版日期: 1997年07月23日
    • 商品語言: 繁體中文
    • 定價:180元  二手最低價:$20
    • 最多可省:160

內容簡介

  本書是從作者萩原みよこ親身的瘦身經驗及瘦身同伴們提供的經驗,整理出100種瘦身法。書中從另類的瘦身法到正統、腳踏實地的飲食節制、運動等方法都有。讀者可視個人需求自由選擇。

  每種方法下皆用★記號評價實際瘦身效果、痛苦度、及能否長期持續下去,供各位實行時參考。★記號最多有三個。話雖如此,每個人的喜好、忍受度不同,實行時可一邊確認效果、作法、安全性,找出適合自己個性的瘦身法,但須注意是否會影響到身體健康。

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