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內容簡介
看完臉部及腳部的減肥書之後，你是不是覺得好像還缺少了什麼呢？在這本圖文並茂的瘦身書裡，詳細的列出針對身體各部位的減肥計畫。
這是一本能讓你利用搭公車、坐捷運、看電視、洗澡的時間，不需要花大把鈔票就能減肥的實用書。此外，還介紹牛仔褲的穿法、高跟鞋、健身器材的選購方法，可說是非常實用的瘦身書。
只要隨時注意平常的坐姿、站姿、改善不良的飲食習慣以及固定的做運動，相信你會是眾人眼中注目的焦點。
作者簡介
山田陽子，出生於日本北海道，目前為山田陽子勻稱診所（Proportion clinic）負責人。不斷地致力於人體工學及人類生活習慣的深入研究、以造福追求「健康和美麗」的現代人。現任美國火奴魯魯（Honolulu）大學人類工學教授，日本人類工學學會正式會員，以及日本成人病學會正式會員。著作包括：《享瘦從腳開始》、《纖腹奇蹟：改善體型的驚人塑身法》、《燃燒體脂肪事典》、《修長美腿密技：轉眼之間消除腿部浮腫！》等。
