每一個都希望自己活得開心，所以拼命去追求名利，囤積財富，以為擁有這些東西能令自己快樂；但事實告訴我們，光有財富和地位是開心不起來的，唯有以開於的心，去發現事物的豐富意義，才能真正享有開心的生活。 本書所蒐集的短文曾在中國時報生活版的〈打開心窗〉發表，並受到許多人的喜愛。而每篇文章皆在幫助一個人，培養開於的心，讓自己樂於成長，樂於工作，並且都能開心的生活，開心地發揮創意，開展悅樂的人生。
鄭石岩，心理學家，宜蘭縣員山鄉人，政治大學教育學碩士，美國俄亥俄州立大學研究，當過中學老師，也在大學任教多年，並擔任教育部訓育委員會常務委員，負責學校輔導及訓導工作，現已退休。從事心理諮詢與教學研究三十餘年，曾獲頒教育部輔導工作優良貢獻獎。 著作超過四十本，曾獲行政院新聞局優良圖書金鼎獎，是積極入世，以書文度人的最佳見證。每年有兩百場以上的演講，其著作在海內外廣受歡迎，自詡為踏實悅樂的生活者。
