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青春不老策略 (1)：留住青春12妙方
Age Protectors: Stop Aging Now
- ISBN(10碼)： 9570388005
- ISBN(13碼)： 9789570388008
- 作者： Ed. Claflin & editors of Prevention Health Books
- 出版社： 天下生活
- 出版日期： 1999年05月01日
- 商品語言： 繁體中文
- 定價：300元 二手最低價：$50元
- 最多可省：250元
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- 已絕版
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內容簡介
現代人大都怕老。但是，與其說我們怕「老」，毋寧說，我們懷念年輕時的健康、活力與熱情。本書從超級食物──青春之泉、談到睡眠、健身、養顏之道，再從如何處理壓力、樂在工作、與時間做朋友，談到信仰對健康的影響，12個策略除了傳達最新的醫學知識，更提出了每個人輕輕鬆鬆就做得到，保持青春活力的方法。希望讀者能藉由本書，由此刻起，向有心的青春不老邁進！
