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內容簡介
功法的動作融合了禪、道精髓。整個養生功，化繁為簡，並蘊合太極的原理。此功法的最大特色，在於上下、左右、前後皆為對稱，以達到陰陽統合、天人合一的境界。練功吐納、凝聚能量極為重要，再活絡十二經脈和八奇經，最後腦功能開啟。本功法雖屬動功，但動中有靜，靜功意守，以意導氣，有其重要性。
作者簡介
孫安迪，台灣大學醫學院微生物免疫學博士。知名的免疫學權威，除在國際醫學領域率先找到復發性口腔潰瘍、貝歇氏病，和口腔扁平苔蘚的病因和明瞭免疫病理基轉外，更是著作等身的知名健康醫療保健作家和演說家。
孫醫師從中西醫結合的免疫學理論出發，在TVBS、中視、民視、《中國時報》等各大平面和電子媒體主持健康單元、撰寫醫學專欄，闡明免疫力和健康的關係與重要性，並率先提出以蔬果等日常膳食和傳統中草藥(綠色藥物)抗癌防老的腸道免疫、營養免疫等免疫新主張。
