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內容簡介
為了讓人們掌握正確的養生方式，人人可以不生病，書中結合著名養生專家的建議，以一種新的角度，讓我們得以重新審視以往的生活態度及生活方式。它會告訴你人體生病的真相，以及不生病的秘密。
全書共分八個部分：迷信常識引發健康危機；小心疏忽所引發的不幸；讓食物遇到好身體；習慣是最好的醫生；會活不生病；為什麼老奶奶的壽命比老爺爺長；快樂的身體不生病，生病的身體不快樂；無病小養加保養，有病大養要長養。完整直接地剖析了以往錯誤的生活方式，同時，又具體、科學、詳實地為人們提供正確的養生方式，及不生病的對策。
想改變一下自己的健康和狀態嗎？請打開本書，從改變你的生活方式做起，學會用正確的方式來養生，這樣你在生命的每一天，都會顯得更積極、更有活力、更健康、更愉悅！
作者簡介
孔令謙，四大名醫孔伯華嫡孫，著名中醫孔少華之子。研習太極與養生之道二十餘年，並根據中醫學理論及孔門醫學特點，對養生進行系統研究，提出三線、四則、五法養生防治體系模式。著有《孔伯華及傳人醫案》、《孔少華臨床經驗集》、《中醫文化與太極養生》等著作，亦是大陸及許多海外養生健康雜誌專欄作家，也是《跟名醫學中醫》、《孔伯華養生醫館專家談養生》等大型叢書主編。
