大多數的人都有雄心要改變世界,但卻只有少數人願意改變自己。然而,越來越多人發現,我們的思想與態度決定了我們如何看待世界,更決定了我們對世界的觀感。 本書是獻給每一個年齡層、宗教及文化的人們,只要他們願意改變內心的想法、修正自己的態度,他們的生活將因此而轉變。書中以坦誠幽默的筆調探討如何重新訓練我們自己的心志,打開心扉面對親密關係,學習聆聽內心的呼喚,並告訴我們如何放棄習以為常的負面思維模式,而以生活各方面都能有效運用的積極思維新方法取而代之。