活著，是一個獨立的個體，一個獨特的美，大家都應該勇於展現那天賦；自我嫌棄，是亳無意義的，不如「你怎樣，就是怎樣」，憑著這根基，不斷地進步、蛻變，如此，我們將可以成為榜樣，留下更多積極性的建議，留給更多我們所喜愛的女性。這些女性可能是妳的妹妹、學妹、女兒、孫女…… 女人給女人的忠告最多，我並不認識妳，我對妳沒有存什麼心，沒有任何成見，所以我所建議出來的，應該是中肯的。 完美太難，還是做個像自己而且不一樣的女人比較順心如意。做自己的商標，擁有自己獨一無二的品牌吧！
司恩魯，講究內在品質的完美生活家。作過雜誌社編輯、電視公司執行製作、電視劇編劇、 廣播節目製作採訪撰稿人、廣告公司文案、政治公關公司專案、 藝術經紀公司專員、擺地攤、開快餐店、成立婚友中心等等。曾經出版四十餘本好書，作品有：《簡單就快樂》、《別為小事沮喪》、《真正愛情不耍詐》、《優質女性，來自91次的磨練》等書。
