四季養生保健指南 「順時養生」是中醫養生的最重要原則 ﹐一般人大多不知道春天應該多吃甜食，但酸的東西少吃；秋天反而要多吃一點酸食，以增強肝臟的功能。 本書應用現代、科學的方法分析證明，告訴讀者如何從飲食、起居、運動、精神、藥物、防病等各種層面，在日常生活中，執行春夏秋冬四季養生的原則。
張湖德，現任中央人民廣播電台醫學顧問，國際整膚醫學會教授，中國美容科技專家團高級研究員，是北京中醫藥大學從事中醫養生美容最早的專家之一。已出版著作上百部，其中在養生方面的著作主要有《中華養生寶典》、《黃帝內經飲食養生寶典》、《黃帝內經補法治療寶典》等；並在報紙、雜誌上發表過有關中醫學、養生學、美容學、性學等方面的文章5000餘篇。
