「昨天晚上睡不好!」你忍不住唉唉叫。結果,日積月累,終變成……「我失眠了!」在此為你提供絕妙高招,破解失眠困擾。 癢!癢!癢!安穩入眠第一招:跟過敏原說Bye-bye。 滴答、滴答、滴答、滴答……揪出失眠元兇-時鐘。 紅色讓人興奮,紫色安撫情緒;認識色彩,一夜好眠到天明。 適時偷懶沒關係,娛樂自己好入眠。生活大耀進,樂在好睡眠!