有效建立寶寶睡眠模式， 讓寶寶半夜不哭泣，爸媽夜半不抓狂！ 寶寶不睡，爸媽想睡，怎麼辦？是任由他哭，直到他學會自己睡覺為止？還是當作這是正常現象，每晚認命的起床照顧孩子？ 知名的親職教育專家伊莉莎白‧潘特利相信，在「不理他」和「疲於照顧」之間，一定能找到更好的方式。她以自己養育四個孩子的經驗，以及六十位實驗媽媽所做的記錄為基礎，加上自己所搜集到的資料，以過來人的心情整理出寶寶可能發生的各種睡眠狀況，列出解決問題簡易的步驟，並提供訣竅，讓父母輕鬆量身訂做屬於自家的睡眠計畫，有效且溫和的達成目標──讓全家人夜夜有好眠。
伊莉莎白‧潘特利 (Elizabeth Pantley)，親職教育工作者，常在《Parents》、《Working Mother》、《Good Housekeeping》等雜誌和各親職教育網站上發表文章，著有《高竿父母》、《寶寶不哭睡眠法寶》與《用對方法，教出懂事小孩》等書。
