想要健康保命,請先消消火氣! 火,是人賴以生存的生機,也就是所謂的元氣、陽氣,保證身體各種機能的正常運轉。火力壯的人衰老得慢,抗病力強,但若上火異常了,火就成了消耗元氣的罪魁。 本書傳授身心調理的10大祕法,讓你「精滿、氣滿、神足」,教你清熱、解毒、疏肝、清心紓壓、減糖去脂,讓你不吃藥,就能去除心、肝、胃、肺、虛火。
佟彤,畢業於北京中醫藥大學中醫系。曾任職於中醫科學院基礎理論研究所,參與「脾虛症的臨床與試驗研究」,並創辦編輯《中國中醫基礎醫學雜誌》。現為《北京晨報》首席記者,北京衛視《養生堂》、湖南衛視《百科全說》、江蘇衛視《萬家燈火》、河北衛視《健康56點》等節目的主講專家。出版著作有《不疲勞的生活》、《不上火的生活》、《臉要窮養,身要嬌養》、《藥房裡買得到的傳世名方》、《噢不!我不想這麼老:脾虛的女人老得快!》等書。