內容簡介
你擔心自己的孩子鬱鬱寡歡嗎？你曾經在管教孩子上既挫折又憤怒嗎？有了小孩後，你是更快樂、還是更不快樂？你的孩子呢？
在現今霸凌事件頻傳的社會中，「快樂」面臨全方位的考驗。它不只是個人情緒上的反應，而是從心理、想法、行為和習慣上，更健全、更強壯的人格準備。
因此，本書所談的快樂，是培養孩子正面思考，以及足以應付未來各種挑戰的能力，而非一味追求短暫的快樂，成為自私而脆弱的人。這樣的孩子，無疑較健康、較強韌、較具有競爭力、擁有自信和較好的人際關係，也較容易在學業和事業上成功。
在書中，有兩個女兒的卡特博士，為如何培養出較懂得感恩、EQ較高、較有「正念」的小孩，提出完備且易於實行的方法，並運用自己在現實生活中混亂且令人莞爾的經歷，為如何處理手足間的衝突、新媒體帶來的挑戰、完美主義與拜金主義的壓力，提供了切實可行的建議。
知名作家黛安‧艾克曼曾說，「我不想走過一生後發現自己只活出人生的長度，卻未活出人生的寬度。」這本書是要讓我們活出人生的寬度，並教我們的孩子也這麼做。它談的是如何培養出快樂而強韌的小孩，從而使我們自己也更快樂。
