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你沒有理由瘦不下來：女中醫才知道的瘦身秘方 (附DVD)
- ISBN(10碼)： 9862414073
- ISBN(13碼)： 9789862414071
- 作者： 廖婉絨、羅珮琳、張文馨
- 出版社： 天下雜誌
- 出版日期： 2011年09月28日
- 商品語言： 繁體中文
- 定價：330元
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內容簡介
打破你對減重的所有迷思！
三位曾經比你胖的女中醫，親身實踐中醫的體質減重法
很多人抱怨：「喝水都會胖！」「明明吃很少卻瘦不下來！」「拚命運動也沒有變瘦！」
原因是身體這台機器的零件（五臟六腑）已經被不正常的飲食作息破壞，運轉失靈（身體機能不正常），所以不管怎麼節食、運動，都很難變瘦，且容易復胖。
因此，中醫減重必須完成三個步驟：
一先剷除令人發胖的病理產物──水濕、痰濁、血瘀。再來，調理已經失調的五臟六腑功能，徹底改善肥胖體質，才能避免復胖。最後，利用適合自己體質的運動方法、穴位埋線、中藥浴、中藥薰臍等，提高新陳代謝，加速瘦身效果！
書中並針對現代人的六大類肥胖體質－過勞肥、壓力肥、熬夜肥、應酬肥、吃冰肥、內分泌失調肥，找出致胖原因，並針對不同體質，量身打造瘦身計劃，包括中藥調理、享瘦食譜、穴位按摩，以及幫助紓壓、促進代謝的中藥浴等。
本書提供「肥胖體質測驗表」，可根據自己的體型外觀、飲食情況、頭面部症狀、口舌狀況、生理期狀況、胃腸狀況、精神狀況等，找出所屬的肥胖體質。
作者簡介
廖婉絨，中國醫藥大學學士後中醫學系畢業、美國哈佛醫學院麻州總醫院物理治療碩士研究、中山醫學大學復健醫學系物理治療組畢業。專長中醫減重、中醫美容，擁有十幾年的臨床經驗。現職：御絨中醫診所院長。曾任：台北市立聯合醫院中醫院區主治醫師。著作：《吃補自然療法》、《OL美人36計》、《廖婉絨教你吃出好孕來》、《魔力28天：享瘦美人飲》、《中醫兒科臨床治療經驗集》與《台灣中醫肝病臨床治療匯編》等。
羅珮琳，中國醫藥大學學士後中醫學系、高雄醫藥大學復健醫學系畢業。現職：御絨中醫診所抗老養生醫學研發中心主任。曾任：台北市立聯合醫中醫院區主治醫師、彰化秀傳紀念醫院醫師、中華針灸醫學會專科醫師。
張文馨，中國醫藥大學學士後中醫畢業。現任御絨中醫診所主治醫師。曾任：台北市立聯合醫院中醫院區主治醫師。著作：《妊娠期間宜禁用或慎用之中藥研究》。
