貝多芬的創造力超乎常人，情感上的孤絕也非比尋常；塞尚不斷重畫相同的風景，只為尋回內在失落的部分；伍迪艾倫的喜劇天性源自內在強大的自我孤寂，轉而創造歡樂的能力…… 布赫玆博士在本書中強調，每個人內心深處都有想要一個人靜靜獨處的基本渴求，因為獨處是獲致身心健康不可或缺的重要元素。事實上，獨處與人際互動一樣重要，它使我們有機會了解自己，更懂得運用自己的身體與性靈，甚至於是我們的人生！
艾絲特‧布赫玆 (Ester Schaler Buchholz)，紐約大學應用心理學系教授，亦從事臨床心理關係研究中心、兒童青少年與家庭關係心理分析訓練機構的負責人。
