• 作熟女,不作歐巴桑
    • 作熟女,不作歐巴桑

    • ISBN(10碼): 9864176749
    • ISBN(13碼): 9789864176748
    • 作者: 寺門琢己
    • 作者原文: てらかどたくみ
    • 出版社: 天下文化
    • 出版日期: 2006年04月01日
    • 商品語言: 繁體中文
    • 定價:220元  二手最低價:$65
    • 最多可省:155
    • 已絕版
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內容簡介

  本書以期許所有女性皆成為永遠亮麗迷人的熟女為目標,分章說明女性具有每十二年脫胎換骨一次的特性,以及將人類的心靈傾向分為憤怒、狂喜、憂愁、悲傷、恐懼等五種類型,透過簡易測驗找出自己的屬性,再針對各類型的積極面與消極面,直指出走向「熟女」還是走向「歐巴桑」的分歧點,並提醒無論處在哪一個年紀的女性,不僅要隨時有意識的體察到自己心靈的轉化,更要照顧到身體的變化。

  最後,作者介紹六項避免感染所謂的「歐巴桑菌」的處方,先從骨盤體操、柔軟體操、身體律動、跪坐舉手後躺、含水、坐浴中,找出適合自己心靈類型的方法持續身體力行,或者逐步實行所有的方法,將心靈與身體的健康具體結合,就掌握成為一位永遠亮麗迷人的熟女祕訣。

作者簡介

寺門琢己 (てらかどたくみ),1964年生。於東洋針灸專門學校學習期間,開始研究調整生理狀況的各種方法,畢業後即取得國家資格。東京代代木「Z-MON治療所」院長,提供身體各種問題之諮詢。專為女性所設置「Girlswave網站」亦有眾多讓身體舒適愉快的生活情報。著作有《骨盤教室》、《可愛身體急救箱》、《骨盤×肩胛骨運動》、《身體的秘密》、《身體的感覺》與《骨盤OK,身體就輕鬆》等。

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