內容簡介
每個月總有幾天不舒服？每次那個來都痛得要命？動不動就頭暈目眩、四肢冰冷？
知名中醫博士莊雅惠，針對婦女朋友最常遇到的各項婦科疾病，提供最實用的日常保健法，包含五十道養生藥膳、保健茶、穴道按摩與藥浴等，藉此循序漸進並溫和改善生理機能。
身為女性的莊醫師，對女生常遇到的大大小小身心理問題特別關注，因此根據多年臨床經驗，精心研發出適合女性的中醫藥膳湯方、料理及茶飲等，並針對經期不適、生殖系腫瘤（如子宮肌瘤、卵巢腫瘤）、貧血及低血壓、四肢冰冷、頭痛等婦女常見疾病提出有效的日常保健方法。
除了遵照醫囑，在日常飲食及生活習慣方面可參考莊醫師提供的養生保健法，一定能助妳有效改善症狀，早日遠離病痛，由內而外成為健健康康、神清氣爽的真女人喔！
