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內容簡介
日雜票選年度最強瘦身書！
年度最強骨骼矯正系瘦身書，專家一致推薦！
「美腿學校校長」齊藤美惠子，最了解骨骼均衡＆身體線條關係的美體專家，她知道，愛美的廣大讀者們，除了腿部以外，身體的其他部位也想變得更美！
這本集結齊藤老師多年授課經驗的瘦身POSE究極版，提供101個瘦身POSE，1天只需花30秒鐘，不佔時間、不費工夫，就能讓感到自卑的身體部位，變成你最喜愛、曲線最優美的部位！
從現在開始，讓背部變挺直、讓臀部線條提高、讓大腿及小腿變纖細，找回身體原有的自信！
作者簡介
齊藤美惠子 (さいとう みえこ)，美腿意識專家，體態平衡專家，步行治療專家，身體勻稱師，Pelvicious 股份有限公司董事長。日本國內唯一的美腿意識專家，並於許多女性雜誌撰寫、編輯文章，以及擔任播報員而活躍於電視、廣播圈等處。目前亦藉由至各大企業及教育機構演講等方式，教授孩童及老年人的腳部健康法。
著作有《打造一雙令人喜愛的雙腿：兩週食譜》、《打造令人喜愛的臀部：10日課程》、《打造令人喜愛的身體：101姿勢》、《擁有一雙「令人喜愛的美腿」！2週內速成運動》、《骨骼平衡DIET》、《下半身減肥》、《PUSH美腰祕技》……等。
