附光碟。部份內頁有摺角,無劃線註記。
一起體驗kimiko的精瘦美型課 讓你全身上下沒死角的漂亮! 臀俏、胸挺、腰美、腿精瘦!讓你走捷徑成為拍照不用修片的正妹、型男! Kimiko以18年的經驗,並由自己與學員的實證心得,挑選出精華版的16堂精瘦課程,只要跟著調配好的套餐式瘦身法,確實練習,再搭配正確的運動與飲食觀念,一定會發現自己的改變;同時kimiko更將以私房筆記分享她是如何變得越來越美、越來越性感。 書中更搭配韓偉(骨科運動醫學中心主任)、林佳靜 (資深營養師)兩位醫學營養專科名師針對運動與飲食觀念分享與叮嚀,Kimiko堅持所有的人都要瘦得安全、健康、漂亮!
Kimiko,明星們的舞蹈編排/肢體指導老師。