書緣磨損泛黃。書籍側邊有書斑,內頁泛黃。
利用可以減少脂肪的「食物」和「飲料」,不需要忍飢挨餓,就能有效達到瘦身效果! 詳盡的圖文說明與簡易食譜,在家也可親手製作美味瘦身餐,讓你的瘦的健康又美麗。各式各樣豐富的飲食瘦身法,減肥不再需要痛苦節食,別懷疑!趕快翻開本書,看看你適合哪種食物吧! 本書內容實用簡易、步驟敘述分明,利用簡單易得的食材,搭配詳細清楚的圖解,無論瘦身、養生保健都可輕鬆達成。