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內容簡介
本書分為四季養生、電腦一族保健、亞健康人群保健、美容養顏四篇，以深受關注的藥膳、藥浴、藥茶、藥療等為主線，將身邊常見的、保健功效及應用價值相對明確的、具有代表性的中藥串聯起來，從它們的來源、性味歸經、藥用價值，細數到保健價值、適用範圍、巧用方法等，
書中以每味中藥的實際應用為立足點，用最通俗的語言將最實用的中藥知識及養生保健價值娓娓道來，黑白文字間流溢出滿紙藥香。
