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內容簡介
參禪是從參悟公案、說法及課誦的法意中，開啟自心中的光明性，流露出般若智慧和慈悲喜捨的生命力，領會到生命的究竟義和法喜。這不是要你做知性的了解，或結構性的認知，而是從領悟和直覺、知與行合一中，孕育生活的智慧和行動力。
禪的宗旨是指引一個人成為一位覺者。透過禪的修行，領悟到當下生活和永生的不二，從中現出法喜、自在和寬闊的精神視野。它的要義是指引我們，從種種成見、偏見、敵意和執著中解脫出來，讓我們更清醒、更有覺察力，去生活、去看清生命世界的真相，實現悲智雙運的大乘菩薩。
本書引用了數十首禪師的詩偈，都是經過千錘百鍊才開悟的心得，每一首都具有啟發性，都能表達禪的要義。熟讀這些禪詩，經常引用做為小參，透過這種自助諮商，必能啟發智慧，建立健康的人生態度；在學佛的行持上，將能指引你看出正法甚深義。
透過禪的詩偈參契領悟，確能療心止痛，發慧見性，締造幸福人生。
作者簡介
鄭石岩，心理學家，宜蘭縣員山鄉人，政治大學教育學碩士，美國俄亥俄州立大學研究，當過中學老師，也在大學任教多年，並擔任教育部訓育委員會常務委員，負責學校輔導及訓導工作，現已退休。從事心理諮詢與教學研究三十餘年，曾獲頒教育部輔導工作優良貢獻獎。
著作超過四十本，曾獲行政院新聞局優良圖書金鼎獎，是積極入世，以書文度人的最佳見證。每年有兩百場以上的演講，其著作在海內外廣受歡迎，自詡為踏實悅樂的生活者。
